{"id":13503,"date":"2020-06-29T14:36:21","date_gmt":"2020-06-29T14:36:21","guid":{"rendered":"https:\/\/lux-medicus.ee\/?p=13503"},"modified":"2026-05-18T10:00:17","modified_gmt":"2026-05-18T07:00:17","slug":"pedikuur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lux-medicus.ee\/et\/pedikuur\/","title":{"rendered":"Pedik\u00fc\u00fcr"},"content":{"rendered":"<p>Kvaliteetselt teostatud pedik\u00fc\u00fcr tagab tervise, kerge sammu, mugavustunde ja hea tuju.<\/p>\n<p>Jalgade ja k\u00fc\u00fcnte regulaarne hooldus on sama oluline kui mis tahes muu igap\u00e4evane h\u00fcgieeniprotseduur \u2013 n\u00e4o pesemine, du\u0161i all k\u00e4imine v\u00f5i hammaste pesu.<\/p>\n<p>Selline hooldus on eriti vajalik aktiivse eluviisiga meestele ja naistele, kes veedavad palju aega jalgadel v\u00f5i kannatavad jalgade vereringeh\u00e4irete all.<\/p>\n<p>Pedik\u00fc\u00fcr on terviklik h\u00fcgieeniprotseduur, mis sisaldab endas kindlasti j\u00e4rgmist:<\/p>\n<ul>\n<li>jallataldade hooldus koos paksendite ja sarvestunud naha eemaldamise ning j\u00e4rgneva poleerimisega;<\/li>\n<li>varvaste hooldus and konnasilmade eemaldamine;<\/li>\n<li>k\u00fc\u00fcnehooldus: modelleerimine, k\u00fc\u00fcnenahkade t\u00f6\u00f6tlemine ja laki pealekandmine.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Protseduuri sagedus: v\u00e4hemalt \u00fcks kord 2,5\u20133 n\u00e4dala jooksul \u2013 s\u00f5ltuvalt naha individuaalsetest erip\u00e4radest.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Pedik\u00fc\u00fcri liigid<\/strong><\/p>\n<p>Iga pedik\u00fc\u00fcri liik erineb jalgade ja k\u00fc\u00fcnenahkade t\u00f6\u00f6tlemismeetodite ning t\u00e4iendavate hooldusprotseduuride poolest. Teades eri liikide erip\u00e4rasid, saate h\u00f5lpsasti valida just selle, mis sobib teile k\u00f5ige paremini.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>Klassikaline ehk tavadepedik\u00fc\u00fcr (l\u00f5ikamisega)<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Klassikalise pedik\u00fc\u00fcri puhul leotatakse jalgu soojas vees, kuhu on lisatud spetsiaalseid kosmeetilisi vahendeid naha pehmendamiseks, vereringe parandamiseks ja mikropragude paranemise soodustamiseks.<\/p>\n<p>Seej\u00e4rel antakse k\u00fc\u00fcntele kuju, k\u00fc\u00fcnenahad ja k\u00fc\u00fcneservad eemaldatakse tangidega ning k\u00fc\u00fcned lihvitakse. Spetsiaalsete instrumentide abil eemaldatakse paksendid, konnasilmad ja sarvestunud nahk. J\u00e4rgneb taldade lihvimine, jalamassaa\u017e ning k\u00fc\u00fcnte lakkimine.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>Euroopa pedik\u00fc\u00fcr (l\u00f5ikamiseta)<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Euroopa pedik\u00fc\u00fcri tehakse kuivalt ehk ilma veeta ja ilma teravate instrumentideta.<\/p>\n<p>K\u00fc\u00fcnenahale kantakse spetsiaalset pehmendavat vahendit. P\u00e4rast pehmendamist l\u00fckatakse k\u00fc\u00fcnenahk \u00f5rnalt k\u00fc\u00fcneplaadi servani. Varbak\u00fc\u00fcntele antakse soovitud kuju.<\/p>\n<p>Sarvestunud nahka t\u00f6\u00f6deldakse spetsiaalsete viilide v\u00f5i freesidega. Massaa\u017ei k\u00e4igus kantakse nahale pehmendav kreem ning k\u00fc\u00fcned lakitakse.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><u>Prantsuse pedik\u00fc\u00fcr (Prantsuse disainiga)<\/u><\/strong><\/p>\n<p>Prantsuse pedik\u00fc\u00fcri eristab klassikaline ja elegantne naeratusjoon k\u00fc\u00fcneserval, mis on tavaliselt valget v\u00e4rvi.<\/p>\n<p>Seda kaunist disaini saab kanda k\u00fc\u00fcntele p\u00e4rast mis tahes liiki pedik\u00fc\u00fcri.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Kuidas jalgade eest hoolitseda p\u00e4rast meistri k\u00fclastamist<\/strong><\/p>\n<p>Regulaarne kodune hooldus aitab hoida teie jalgu suurep\u00e4rases seisukorras ka seansside vahel.<\/p>\n<ul>\n<li>P\u00e4rast hommikust du\u0161\u0161i kandke jalgadele niisutavat jalakreemi.<\/li>\n<li>Kasutage iga p\u00e4ev v\u00e4rskentavat jalaspreid, kandes seda taldadele ja varbavahedesse.<\/li>\n<li>\u00d5htuti tehke l\u00f5\u00f5gastavaid jalavanne ja kontrastloputust sooja ning k\u00fclma veega. P\u00e4rast loputamist kuivatage jalad froteer\u00e4tikuga ja kandke neile toitev jalakreem.<\/li>\n<li>Kandke mugavaid ja &#8220;hingavaid&#8221; jalatseid. Igap\u00e4evaseks kandmiseks eelistage jalatseid, mille kontsa k\u00f5rgus ei \u00fcleta 6 cm.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Mugavustunde tagamiseks kogu p\u00e4eva v\u00e4ltel v\u00f5ite kasutada kingades v\u00e4rskendavaid sisetaldu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kvaliteetselt teostatud pedik\u00fc\u00fcr tagab tervise, kerge sammu, mugavustunde ja hea tuju.<\/p>\n<p>Jalgade ja k\u00fc\u00fcnte regulaarne hooldus on sama oluline kui mis tahes muu igap\u00e4evane h\u00fcgieeniprotseduur \u2013 n\u00e4o pesemine, du\u0161i all k\u00e4imine v\u00f5i hammaste pesu.<\/p>\n<p>Selline hooldus on eriti vajalik aktiivse eluviisiga meestele ja naistele, kes veedavad palju aega jalgadel v\u00f5i kannatavad jalgade vereringeh\u00e4irete all.<\/p>\n<p>Pedik\u00fc\u00fcr on terviklik h\u00fcgieeniprotseduur, mis sisaldab endas kindlasti j\u00e4rgmist:<\/p>\n<ul>\n<li>jallataldade hooldus koos paksendite ja sarvestunud naha eemaldamise ning j\u00e4rgneva poleerimisega;<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":13476,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[26,31],"tags":[],"class_list":["post-13503","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-teenused","category-esteetiline-meditsiin"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lux-medicus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13503","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lux-medicus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lux-medicus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lux-medicus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lux-medicus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13503"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/lux-medicus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13503\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19913,"href":"https:\/\/lux-medicus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13503\/revisions\/19913"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lux-medicus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13476"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lux-medicus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13503"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lux-medicus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13503"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lux-medicus.ee\/et\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13503"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}